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繼出國十個月天天吃油膩膩的漢堡雞翅薯條在加上前三天的家族旅行, 我現在已經是腦滿肥長了....
再這樣下去真的不行了拉!!!我快要跟我媽長的一樣了!!!!!!!!!
這次減肥一定要成功!!!!!!!!!!!!!!!
首先,先給自己設定目標
我現在體重已經直飆54公斤了.......
希望我能回到我高中時的體重 43公斤!!!!!!!!!!!!!
所以從今天開始 我要紀錄我的減肥過程!!!!!!!!!!!!
明天我再把照片PO上來好了
早餐:生菜沙拉一份
午餐: 鮭魚炒飯
晚餐:葡萄柚兩科
下午四點去減重中心!
我花了!!!!!!!!!!有點後悔= = 一個月一千四也不是一個學生負擔的起的拉!!還要一年!!!!!!!!又不是在上英文課......
算了拉既然花了就要每天去上課 三個月後如果真的沒時間 一個月220這樣算吧!!!
就怕被媽媽罵
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